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凉拌秋葵这样做清爽不涩口,脆嫩多汁,少油少盐,做法

时间:2020-09-09 07:00  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:所需食材及调料:秋葵,大蒜头,香葱,小米辣,蚝油,味极鲜,食盐,麻油,白糖,香醋,凉白开水 1.秋葵半斤,用盐水浸泡20分钟后,用清水洗干净, 阿飞图库印刷总站 ,沥干水分备用 大家好,我是爱家人爱厨房,我爱做家常菜,爱分享,如果您喜欢我分享的家常

所需食材及调料:秋葵,大蒜头,香葱,小米辣,蚝油,味极鲜,食盐,麻油,白糖,香醋,凉白开水

1.秋葵半斤,用盐水浸泡20分钟后,用清水洗干净,阿飞图库印刷总站,沥干水分备用

大家好,我是爱家人爱厨房,我爱做家常菜,爱分享,如果您喜欢我分享的家常菜美食,就关注我吧,每天更新家常菜不重样供大家参考。

秋葵是很常见的蔬菜,它的营养价值很高,基本上很多人都吃过秋葵也很喜欢吃秋葵,现在正是秋葵成熟的季节,这个季节的秋葵比较脆嫩,价格也便宜。秋葵的吃法也非常多,可凉拌、热炒、油炸、做色拉、烧汤等。

详细做法:

今天分享一道凉拌秋葵的家常做法,口感爽滑,酸辣开胃。秋葵里面的籽和胶液具有独的保健功效,所以最不流失营养的吃法就是用整个来凉拌。下面就将凉拌秋葵的详细做法分享给大家,喜欢的朋友可以试试。

2.秋葵沥干水分后切去蒂,不要切太厚了,切太厚破了,秋葵里面的胶液会流出来


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